Basische Ernährung Ratgeber

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Abnehmen - Die besten 5 Tipps

Gesunder Salat und eine Überschrift: Iss gut und fühle sich gut!Effektives Abnehmen ist eine echte Kunst. Die meisten von uns haben viele Diäten durchlaufen und versucht, Gewicht zu verlieren. Selbst wenn wir es endlich schaffen, abzunehmen, kehren die verlorenen Kilos oft schnell zurück. Was tun, um das Gewicht zu verlieren und langfristig zu halten? Hier finden Sie die fünf Tipps, die das Abnehmen effektiver machen.

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Basenfasten – sich selbst und seinem Körper Gutes tun!

Kartoffelsuppe in orangener TasseBasenfasten kann nicht nur dabei helfen, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Es kann auch ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden positiv stimulieren. Lesen sie hier merh über das Basenfasten und unsere Aktion: .7 Wochen basisch – für Körper und Seele.

 

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UN-Biodiversitätskonferenz 2022 in Kanada – Was hat das mit mir zu tun?

Plakat mit der Aufschrift There is no Planet BAktuell tragen die Vereinten Nationen in Kanada und beschließen Ausgaben in Milliardenhöhe zur Förderung der Biodiversität. Wenn man das hört denkt man unweigerlich: Das geht mich nichts an, wenn solche Ausgaben nötig sind, dann kann ich hier nichts zu beitragen. Aber genaus das stimmt nicht! Viel wichtiger ist das Tun eines jeden einzelnen von uns. Lesen Sie mehr:

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Weihnachtsgeschenke – basisch, gesund und sparsam

weihnachtliche stimmung am kamin mit weihnachtsbaumDieses Jahr ist wieder ein Weihnachten, das aus anderen Gründen anders wird wie die Jahre zuvor. Wir haben uns einige Gedanken gemacht. Wie wir Sie darin unterstützen können, Freude zu schenken, aber auch das Aktuelle im Blick behaltend. 
Denn sparsame Weihnachtsgeschenke müssen nicht langweilig sein.
Mit etwas Witz und Humor, aber auch mit inspirierenden Ideen haben wir einiges für Sie zusammengestellt:

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Die Walnuss - mehr als nur ein Snack

Walnüsse im Korb auf dem TischLecker, mega gesund und regional erhältlich - Die Walnuss.

Und es gibt noch mehr gute Gründe, warum Sie jetzt unbedingt öfters mal Walnüsse essen sollten.

 

 

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Basisches Weihnachtsmenü

festlich gedeckter tisch mit gemüsegerichtenNeue, basische und gesunde Rezepte für die Advents- und Weihnachtszeit.

Auch HIER für Sie zum ausdrucken. 

 

 

 

 

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Basische Weihnachtsbäckerei - Die neuen Rezepte 2022

zimtsterne und zimststangen auf puderzuckerNeue leckere basische Nascherein, zum geniessen und verschenken.

Auch HIER zum ausdrucken

 

 

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Basisch gesund durch die Weihnachtszeit – geht das eigentlich?

festlich gedeckter tisch in rot weissKaum zu glauben: Nicht einmal mehr 3 Wochen, dann ist schon der erste Advent. 
Die ersten Punsch-Stände haben bereits geöffnet. Und langsam kommt in uns der Gedanke an Weihnachtsbäckerei, Geschenke und gemütliche Stunden auf.

Wie Sie basisch gesund bleiben und trotzdem sich nicht jede Nascherei verbieten müssen zeigen wir Ihnen in unserem Blog-Artikel.
 

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Deutscher Magen Tag am 05.11.2022

Logo der GastroLiga mit Kräutern"Gibt es nicht auch etwas Pflanzliches?“

Diese Frage und Motto des diesjährigen deutschen Magen Tages wird heute  genauer unter die Lupe genommen.

Lesen Sie Hier mehr.

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Hausmittel gegen Erkältung, Husten und Schnupfen

frau auf sofa mit tee in der handWinterzeit = Erkältungszeit.

Meistens sind altbewährte Hausmittel ausreichend um eine Erkältung und die Symptome in den Griff zu bekommen. Lesen Sie hier mehr darüber was Ihnen alles helfen kann.

 

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