Basische Nahrungsergänzung

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Basische Nahrungsergänzung - wirkungsvolle Unterstützung Ihrer basischen Ernährung.





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Basische Nahrungsergänzung und basische Ernährung

Eine basische Ernährung ist dadurch gekennzeichnet, dass sie einerseits reich an organischen Mineralstoffen ist und anderseits Säurebildner so gut es geht vermeidet. Hierbei ist darauf zu achten, dass eine ausgewogene Ernährung stattfindet. D.h. es ist auf jeden Fall darauf zu achten dass die basische Ernährung aus Vielfalt und Abwechslung besteht.

Am einfachsten kann man sich basisch ernähren indem man viel frisches und unbehandeltes Gemüse, Obst und Salat zu sich nimmt. Kohlenhydrate sollten ausgewogen und in Maßen verzehrt werden. Auf Fleisch muss man nicht verzichten - es sollte aber nur gelegentlich und in geringen Mengen verzehrt werden - hierbei sollte man darauf achten, dass man einer Fleischmahlzeit ausreichend basenspendende Kost hinzufügt.
Wenn Sie auf der Suche nach er Ernährungsempfehlung sind, dann verweisen wir gerne auf "Fünf-mal-Obst-und-Gemüse-am-Tag" und auf die "Trennkost".
 

Basische Nahrungsergänzung durch pflanzliche Mineralstoffe

Eine basische Nahrungsergänzung kann eine basische Ernährung nicht ersetzen. Dennoch ist es in unserem hektischen Alltag sehr hilfreich unterstützend auf eine basische Nahrungsergänzung zurückzugreifen. Die Wurzelkraft von P. Jentschura z.B. bietet uns eine solche Pflanzenvielfalt von 100 verschiedenen Pflanzen, die wir über unseren gewohnten Speiseplan nicht abdecken können und stellt somit eine wunderbare Ergänzung zu unserer Ernährung dar und sollte in keinem Haushalt fehlen.

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