BasenShop Vital D3 - die Kraft der Sonne für Ihre Gesundheit
Bekannt als das Sonnen-Vitamin, ist D3 das einzig natürliche Vitamin aus dem Bereich der D-Vitamine.
Wer braucht Vitamin D3?
Wir alle!
Wie unser ganzes Leben auf der Erde ohne Sonne nicht funktionieren würde, ist es ähnlich im Körper mit dem Vitamin D3. D3 kann von unserem Körper zwar selbst hergestellt werden, dafür wird jedoch die Sonne, genauer die UVB-Strahlen, benötigt. Das Sonnen-Vitamin D3 ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Lange bekannt ist, dass es die Aufnahme von Calcium aus dem Verdauungstrakt und dadurch die Härte der Knochen fördert.
Zum Glück können wir dieses Vitamin speichern. Aber eben auch nur in bestimmtem Maße. In der Vergangenheit nahm man an, dass wir wegen dieser Speicherfähigkeit ausreichend gut mit Vitamin D3 versorgt sind. Zahlreiche Studien deuten jedoch darauf hin, dass fast 60 % der Bundesbürger die gewünschten Blutkonzentration nicht erreichen. Insbesondere ältere Menschen sind davon betroffen.
Welche Ursachen gibt es für den Vitamin D3 Mangel ?
Aufgrund der schädigenden Wirkung der Sonne hinsichtlich der Entstehung von Hautkrebs, aber auch die Erkenntnis, dass die Haut unter starker UV-Strahlung schneller altert, führtein den letzten Jahren dazu, dass Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor zum Einsatz kommen.
Es wird jedoch angenommen, dass bereits ab einem LSF 10 kaum noch UVB-Strahlen die Haut erreichen. Und daher die Vitamin-D-Produktion nicht angeregt werden kann.
Zudem ist die Vitamin-D-Produktion durch die Sonne in den Wintermonaten in unseren Breitengraden nicht möglich. Auch die Erhaltung von ausreichenden Vitamin-D-Körperspeichern kann den Bedarf selbst unter besten Bedingungen nicht decken. Unsere körpereigenen Speicher sind aber ohne Sonne binnen kürzester Zeit aufgebraucht.
Studien empfehlen daher eine Supplementierung:
Auch in der Krebsforschung macht D3 immer mehr von sich reden. Die anerkannte Helmholtz-Gemeinschaft empfiehlt sogar, Lebensmittel mit D3 anzureichern:
Gerade bei Darmkrebs hat Vitamin D offenbar positiv wirkende Eigenschaften. Eine vielversprechende neue EU-finanzierte Studie erhöht den Wissensstand zu diesem Thema und hat den Weg für weitere Untersuchungen geebnet:
