Schulterschmerzen?  Basische Behandlung empfohlen!

Schulterschmerzen?  Basische Behandlung empfohlen!

 

Hier ein kurzer Überblick:

 

Ich habe keine Ahnung was ich gemacht habe, aber plötzlich waren sie da:

Unheimliche Schmerzen in der Schulter.

Und die Beweglichkeit war auch deutlich eingeschränkt.
Ich konnte von einem Tag zum anderen einfach nichts mehr mit meinem linken Arm machen, was eine Bewegung der Schulter erforderlich machte.

Da ich immer noch mit meiner Erkältung zu tun habe, war ein Arztbesuch ausgeschlossen. Auch wenn sicher gestellt ist das es nur eine Erkältung ist, will einen seit der Corona Pandemie ja kein Arzt mehr sehen, wenn man einen Schnupfen hat. Also befragte ich "Dr. Google". Nicht immer der richtige und sinnvolle Weg, aber meine Schmerzen mussten ja weg. Und meine Beweglichkeit wieder hergestellt werden.

Bei der Webseite der Gelenk-Klinik in Gundelfingen wurde ich fündig. Hier wurden, mit fundiertem Wissen, die verschiedenen Möglichkeiten der Ursachen beschrieben. Und ich fand mein Krankheitsbild wieder.

Und den Rat: „warme Wickel, die mit basischen Lösungen getränkt sind“

 

 

Das komplettpaket gegen Schulterschmerzen

Ich sitze hier ja sozusagen an der besten basischen Quelle. Also habe ich mal meine eigene Shoppingtour bei uns gemacht.

Leibwickel von Jentschura

Mit dem basischen LeibWickel in der kleinsten Größe hatte ich ein Format was sich super im die Schulter legen ließ.

Dazu noch Meine Base: Das Badesalz von Jentschura.MeineBase von Jentschura

 

 

 

 

Und noch Abracadabra von Jentschura ebenfalls mitgenommen.

 

Jentschura AbraCaDabra

 

 

Die darin enthaltenen Weißkohl Blätter gelten schon lange als Entzündungshemmend. Und ich wollte einmal an mir selbst testen, was mir besser hilft. Eigentlich schwöre ich auf Meine Base., aber ich selbst hatte AbraCaDabra ja noch nie an mir ausprobiert.
Dann noch zum örtlichen Bauern um einen Kohl zu kaufen – die Blätter eignen sich gerade über Nacht besser wie die feuchten Wickel. Ich wollte mein Bett einfach nicht aus versehen feucht und krümelig machen.

 

Weißkohl gegen Entzündung

Weißkohl ist ja wie oben bereits genannt bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung.

Kohl enthält unter anderem Flavonoide und Senfglycoside. Diese beiden Stoffe wirken entzündungshemmend und fördern die Durchblutung. Am besten nehmen sie hierfür Wirsing oder Weißkohl. Eine Studie belegt, dass Kohlwickel genauso wirksam sind wie beispielsweise eine Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac. Für Patienten, die die gängigen Medikamente nicht vertragen, oder lieber auf natürliche Heilmethoden setzen, kann also ein Kohlwickel eine gute Alternative sein.
Für die Kohlwickel die Blätter vorsichtig abbrechen, den harten Strunk in der Mitte herausschneiden und die Blätter mit einem Nudelholz platt walzen, bis der Kohlsaft austritt. Die gewalzten Blätter auf das schmerzende Gelenk legen und mit einer elastischen Binde locker fixieren. Der Kohlsaft sollte mindestens mehrere Stunden einziehen, idealerweise über Nacht.

Und dann ab nach Hause.

 

Schulterschmerzen: Was hilft wirklich?

Zu Hause habe ich einmal mit meine Base begonnen. Einen basischen Wickel hergestellt und ab aufs Sofa. Ich habe auf den fertigen Wickel noch ein warmes Kirschkernkissen getan um die Wärme einfach länger zu halten. Es war auch schon merklich besser danach.
Aber so etwas verschwindet nicht von einem Tag auf den anderen, das war mir klar, auch wenn ich mir fast etwas anderes gewünscht hatte.
Am nächsten Tag habe ich mit Abracadabra gewickelt. Auch hier habe ich eine Verbesserung feststellen können.
Und da ich mich einfach nicht entscheiden konnte was nun wirklich besser hilft: habe ich es einfach im Wechsel angewendet.
Als Sternzeichen Waage ist das entscheiden einfach manchmal schwer – also habe ich meine innere Waagschale ausgeglichen und mit beiden Mitteln im Wechsel weiter gemacht. Und Nachts die Kohlwickel.

Heute, nach einer Woche ist es noch immer nicht weg, aber auf einem Level angekommen mit dem ich klar komme.Ich Wickel weiter, nehme keine weiteren Medikamente und fühle mich deutlich besser.

 

Physiotherapie

Meine Schmerzen lassen es zu, dass ich ab nächster Woche mit einer Physiotherapie anfangen kann, um an der Beweglichkeit weiter zu arbeiten.
Ich habe in der Zeit weiter nachgelesen. Auch andere führende Mediziner empfehlen bei Gelenkproblemen eine unterstützende basische Behandlung.
Nicht immer ist sie alleine die Rettung, jedoch öfter als man denkt. Und unterstützend mehrheitlich empfohlen.
Das eine basische Lebensweise bei Gelenkbeschwerden hilfreich sein kann macht auch die renommierte Gelenk-Klinik in Ihrem Bericht deutlich.


Basisch, gesund vital – in vielen Bereichen die richtige, gesunde Entscheidung.


 

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